Salam sayang anak-anak dan teman-teman......SK Sri Skudai telah mengadakan Program Larian Perdana Mahkota....Sekali-sekala mengeluarkan peluh memang best....murid happy...guru pun seronok...
 |
| warm up dulu sebelum lari....... |
 |
| cukup menyegarkan badan...sihat + cerdas |
 |
| bestkan aktiviti ni..... |
 |
| guru-guru pun turut sama |
 |
| jangan ketinggalan wat exercise.... |
 |
| letih la pulak..... |
 |
| jom....lari ikut cikgu |
1.kegemukan- takde la kita sedih bila lihat org lain slim..
2. peningkatan lemak dalam darah -bila dah hari-hari makan nasi lemak Kak Limah...senaman itu amat perlu.
3.membuang / mengurang tabiat merokok-jimat duit untuk beli rokok...bolehlah kita upgrade handphone...
4.mengambil snek berlebihan- duit lagi...nak kena gi beli kat 711
5.minuman keras - buruk sungguh kelakuan orang mabuk ni...
6.penyalahgunaan dadah - silap-silap ke tali gantung kita..
So....tukar track suit...pakai kasut sesuai...pergi la jogging kat kawasan taman perumahan....tak payah bayar apa-apa...tapi awas anjing Mr Ah Seng....
No comments:
Post a Comment