Pages

Thursday, February 17, 2011

Larian Perdana Mahkota....Penaaaat + Best...

Salam sayang anak-anak dan teman-teman......SK Sri Skudai telah mengadakan Program Larian Perdana Mahkota....Sekali-sekala mengeluarkan peluh memang best....murid happy...guru pun seronok...

warm up dulu sebelum lari.......

cukup menyegarkan badan...sihat + cerdas

bestkan aktiviti ni.....

guru-guru pun turut sama

jangan ketinggalan wat exercise....

letih la pulak.....

jom....lari ikut cikgu
 Kebaikan yang kamu dapat hari ini setelah mengikuti program ini banyak. Senaman yang berkala dapat menghapuskan faktor faktor risiko seperti :-
1.kegemukan- takde la kita sedih bila lihat org lain slim..
2. peningkatan lemak dalam darah -bila dah hari-hari makan nasi lemak Kak Limah...senaman itu amat perlu.
3.membuang / mengurang tabiat merokok-jimat duit untuk beli rokok...bolehlah kita upgrade handphone...
4.mengambil snek berlebihan- duit lagi...nak kena gi beli kat 711
5.minuman keras - buruk sungguh kelakuan orang mabuk ni...
6.penyalahgunaan dadah - silap-silap ke tali gantung kita..
So....tukar track suit...pakai kasut sesuai...pergi la jogging kat kawasan taman perumahan....tak payah bayar apa-apa...tapi awas anjing Mr Ah Seng....

No comments:

Post a Comment

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails
There was an error in this gadget